Home > 佛教故事 > 长寿的秘诀

autmun path sun

一个老人叫做张青松,在93岁高龄的时候,依然精神抖擞、思维敏捷,这个老人每天七点起床、凌晨两点休息,每天学佛念经18个小时,躺下三分钟就能睡着,他也不吃任何维生素和强壮剂,但是一直服用卵磷脂以健脑。有人请教他长寿的秘诀,他说:“很简单,就八个字:好生、好老、好病、好死。”就算再苦再累,遭受到人间再多的坎坷磨难,也要拥有健康的心态,要云淡风轻,把过去一切难过的事情全部忘记,把别人对自己的好记在心中,才能心不老、心中长存快乐,这就是这位长者的长寿秘诀。人老了,心不能老,心是一条路,心开路就开,心堵路就堵塞。为什么说“开心”,把自己的心打开,才能承受天地宇宙的正能量和正气。